Tranquillité dans le parc de Versailles

Le coach de vie, le business coach...

Le coach de vie et/ou le business coach est votre compagnon de voyage à la recherche de vos réponses. Car l'époque nous pose tellement de questions. Ce qui allait de soi ne va plus de soi. Dans un contexte aussi mouvant, la simple question "où en suis-je?" peut être un casse-tête. Partant de là, comment se projeter encore dans l'avenir, alors que tout semble si imprévisible? Et pourtant, vous ressentez peut-être une impulsion, une pression intérieure, un savoir intime: "Je dois changer quelque chose dans ma vie." Pour ce qui est des grandes interrogations de l'époque, les étals des librairies ploient sous les tentatives d'explication. Mais une seule personne a les réponses à vos propres questionnements individuels et spécifiques. Et cette personne, c'est vous-même. (Mais cela, au fond, vous le savez déjà.) La plupart des réponses, vous les trouvez par vous-même, puisque vous avez déjà parcouru tout ce chemin jusque-là, avez réalisé, surmonté, créé, peut- être survécu à tant de choses. Mais pour quelques-unes de ces questions, vous ne trouvez peut-être pas le temps ou l'îlot de calme requis pour réfléchir à la voie à suivre. Et nous tous avons parfois ces moments où tout est trop - tout particulièrement si vous êtes une personne douée d'hypersensibilité. Il n'y a aucun mal à ce que quelqu'un se sente dépassé parfois - cela peut d'ailleurs être un appel à agir, à changer quelque chose. Et certaines réponses sont vraiment farouches. Elles se cachent. Elles veulent être appâtées. Peut-être ont- elles besoin pour leur naissance d'un espace libre de jugement, confidentiel, un espace de confiance, une piste d'atterrissage pour réponses farouches où elles se sentent en sécurité et sont rassurées. Car certaines d'entre elles peuvent changer une vie – la vôtre. Peut-être donc ont-elles bien raison de se faire un peu prier avant de se révéler. Parfois, cet espace fait défaut - empêché par les exigences de la vie quotidienne et peut-être certaines personnes de notre entourage. Et soyons honnêtes: nos routines quotidiennes, nos pensées automatiques, nos autocritiques en boucle, nos schémas de comportement appris et nos zones aveugles agissent comme autant de rails desquels nous ne pouvons pas facilement nous envoler. Mails il y a une bonne nouvelle: Vous n'êtes pas obligés de faire cela tout seuls. Un coach peut vous aider à retrouver une vision plus large, de nouvelles perspectives, de nouvelles possibilités, vous aider à retrouver une liberté de choix pour devenir la personne que vous êtes vraiment. Le Coaching Personnel, le Business Coaching, ils peuvent être le miroir, l'espace de résonance pour votre réflexion sur vous-même et votre vie, pour préparer la prochaine étape de votre développement personnel. Si le terme "systémique" ne vous parle pas vraiment, cela ne fait rien. Le coaching systémique reprend simplement des éléments de la thérapie systémique: la personne n'est pas considérée comme faite d'un seul bloc isolé, mais composée d'une multiplicité de parties, qui sont à leur tour en interaction permanente avec un contexte qui est tout aussi multiple. Et elle n'est pas considérée comme un être perdu dans ses problèmes, mais comme une personne disposant déjà de nombreux potentiels, compétences et ressources que la vie lui a peut-être simplement fait un peu perdre de vue. En tant que coach personnel systémique, mon objectif est toujours de faire un petit bout de chemin avec vous pour vous accompagner dans le développement de vos ressources et de qui vos êtes. Vous voyez sur les boutons de navigation quelques spécialisations que je propose (hypersensibles, hauts potentiels intellectuels - HPI). Mais cela n'a rien d'exclusif. Le coaching est là pour tout le monde. Le coaching peut avoir lieu dans mon cabinet à Fribourg-en-Brisgau ou à distance, en ligne.
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„Le seul véritable voyage, le seul bain de Jouvence, ce ne serait pas d’aller vers de nouveaux paysages, mais d’avoir d’autres yeux“ Marcel Proust

Alexander Hohmann

Coach Systémique à Fribourg-en-Brisgau (Forêt-Noire)

Systemischer Coach in Freiburg im Breisgau

Systemic Coach in Freiburg (Black Forest)

Vous lisez la version française.
Zum Gespräch einladende Garten-Ansicht Farbtonreiche Blatkronen Duftende Blütenpracht

Coaching pour personnes avec un haut potentiel

intellectuel et/ou une haute sensibilité

La douance (haut potentiel intellectuel - HPI) ne signifie pas tant quelque pourcentage d'intelligence supplémentaire que des formes de pensée et de perception parfois radicalement différentes. La haute sensibilité touche 15 à 20% de la population et apporte une forte intensité de ressenti, parfois jusqu'à l'épuisement. Il est plus facile de parler de ces deux sujets avec quelqu'un qui en fait lui-même l‘expérience quotidienne. Car ainsi, la question si vous allez être accepté(e) par votre coach tel(le) que vous êtes ne se pose plus. Lisez ici pourquoi vous pourrez vous sentir en sécurité dans l'expression de vos manières différentes de penser et/ou de ressentir, de votre HPI et/ou hypersensibilité, au lieu de cacher ces précieux traits qui font partie inhérente de qui vous êtes.

En quoi consiste l‘approche „systémique“ en coaching?

Le coaching systémique ne considère jamais la personne comme d'une seule pièce, mais comme un ensemble ("système") de parties et aspects intérieurs qui interagissent entre eux. Et il considère toujours l'individu dans ses différents contextes de vie et interactions avec les autres humains et le monde, jamais isolément. Certaines de ces interactions se passent mal, voire deviennent conflictuelles, et bloquer l‘épanouissement. Pour en apprendre davantage sur le coaching systémique et avoir un aperçu de la panoplie de modèles et méthodes employés, cliquez ici.

Que vous apporte un coaching personnel?

Avez-vous un sentiment persistant qu'il faudrait changer certaines choses, sans savoir quoi ou comment? Avez-vous des décisions importantes que vous ne voulez pas prendre à la légère? Souhaitez- vous vous réinventer vous-même, mieux vous connaître ou simplement trouver votre direction personnelle à suivre? Vous semble-t-il préférable d'en parler d'abord avec quelqu'un en-dehors de votre entourage habituel? Voudriez-vous simplement lancer quelques idées pour voir l'écho qu'elles portent? Découvrez ici ce qu'un coach peut vous apporter en vous accompagnant sur un bout de chemin.

Alexander Hohmann, Coach de Vie & Business

Coach certifié QRC, coaching systémique

Mon coaching ne vous imposera aucun modèle préconçu. Nous nous laisserons guider ensemble par ce que vous apportez et portez en vous. En mêlant outils de coaching, expérience et intuition, nous élaborerons ensemble de nouvelles perspectives, possibilités, ressources et de nouveaux objectifs. Cliquez ici pour en apprendre davantage sur ma personne et mon parcours personnel.

Coaching auf deutsch

Für ein Coaching in meiner anderen Muttersprache deutsch, vor Ort in Freiburg oder über digitale Wege, finden Sie hier den Zugang zur deutschen Webseite. Klicken Sie hierhin um die deutschsprachige Webseite zu öffnen.

Coaching in English

As a fluent English speaker with international and multicultural experience, you are welcome to enjoy being coached by me in English language. Please click here for the English version of this website.

Prise de contact et première séance

Etes-vous intéressé(e) et peut-être même curieux ou curieuse de voir tout ce que vous pouvez apprendre par le coaching et que vous ne saviez pas sur vous-même? Contactez-moi pour une première séance. Vous ne déciderez qu'après la première heure si vous souhaitez poursuivre - et sinon, cette première heure vous est offerte. Si vous poursuivez le coaching, il ne peut pas être exclu que votre vie future prenne des tournures positives. Cliquez ici pour savoir comment entrer en contact et convenir d'une première séance de coaching.

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Coaching auf deutsch

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Prise de contact et première

séance

Etes-vous intéressé(e) et peut-être même curieux ou curieuse de voir tout ce que vous pouvez apprendre par le coaching et que vous ne saviez pas sur vous-même? Contactez-moi pour une première séance. Vous ne déciderez qu'après la première heure si vous souhaitez poursuivre - et sinon, cette première heure vous est offerte. Si vous poursuivez le coaching, il ne peut pas être exclu que votre vie future prenne des tournures positives. Cliquez ici pour savoir comment entrer en contact et convenir d'une première séance de coaching.

Alexander Hohmann, Coach de

Vie & Business Coach certifié,

coaching systémique

Mon coaching ne vous imposera aucun modèle préconçu. Nous nous laisserons guider ensemble par ce que vous apportez et portez en vous. En mêlant outils de coaching, expérience et intuition, nous élaborerons ensemble de nouvelles perspectives, possibilités, ressources et de nouveaux objectifs. Cliquez ici pour en apprendre davantage sur ma personne et mon parcours personnel.
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Coaching pour personnes avec

un haut potentiel intellectuel

et/ou une haute sensibilité

La douance (haut potentiel intellectuel - HPI) ne signifie pas tant quelque pourcentage d'intelligence supplémentaire que des formes de pensée et de perception parfois radicalement différentes. La haute sensibilité touche 15 à 20% de la population et apporte une forte intensité de ressenti, parfois jusqu'à l'épuisement. Il est plus facile de parler de ces deux sujets avec quelqu'un qui en fait lui-même l‘expérience quotidienne. Car ainsi, la question si vous allez être accepté(e) par votre coach tel(le) que vous êtes ne se pose plus. Lisez ici pourquoi vous pourrez vous sentir en sécurité dans l'expression de vos manières différentes de penser et/ou de ressentir, de votre HPI et/ou hypersensibilité, au lieu de cacher ces précieux traits qui font partie inhérente de qui vous êtes.
Farbtonreiche Blatkronen

En quoi consiste l‘approche

„systémique“ en coaching?

Le coaching systémique ne considère jamais la personne comme d'une seule pièce, mais comme un ensemble ("système") de parties et aspects intérieurs qui interagissent entre eux. Et il considère toujours l'individu dans ses différents contextes de vie et interactions avec les autres humains et le monde, jamais isolément. Certaines de ces interactions se passent mal, voire deviennent conflictuelles, et bloquent l‘épanouissement. Pour en apprendre davantage sur le coaching systémique et avoir un aperçu de la panoplie de modèles et méthodes employés, cliquez ici.
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Que vous apporte un coaching

personnel?

Avez-vous un sentiment persistant qu'il faudrait changer certaines choses, sans savoir quoi ou comment? Avez-vous des décisions importantes que vous ne voulez pas prendre à la légère? Souahitez-vous vous réinventer vous- même, mieux vous connaître ou simplement trouver votre direction personnelle à suivre? Vous semble-t-il préférable d'en parler d'abord avec quelqu'un en-dehors de votre entourage habituel? Voudriez-vous simplement lancer quelques idées pour voir l'écho qu'elles portent? Découvrez ici ce qu'un coach peut vous apporter en vous accompagnant sur un bout de chemin.

Le coach de vie, le

business coach...

Le coach de vie et/ou le business coach est votre compagnon de voyage à la recherche de vos réponses. Car l'époque nous pose tellement de questions. Ce qui allait de soi ne va plus de soi. Dans un contexte aussi mouvant, la simple question "où en suis-je?" peut être un casse-tête. Partant de là, comment se projeter encore dans l'avenir, alors que tout semble si imprévisible? Et pourtant, vous ressentez peut-être une impulsion, une pression intérieure, un savoir intime: "Je dois changer quelque chose dans ma vie." Pour ce qui est des grandes interrogations de l'époque, les étals des librairies ploient sous les tentatives d'explication. Mais une seule personne a les réponses à vos propres questionnements individuels et spécifiques. Et cette personne, c'est vous-même. (Mais cela, au fond, vous le savez déjà.) La plupart des réponses, vous les trouvez par vous- même, puisque vous avez déjà parcouru tout ce chemin jusque-là, avez réalisé, surmonté, créé, peut-être survécu à tant de choses. Mais pour quelques-unes de ces questions, vous ne trouvez peut-être pas le temps ou l'îlot de calme requis pour réfléchir à la voie à suivre. Et nous tous avons parfois ces moments où tout est trop - tout particulièrement si vous êtes une personne douée d'hypersensibilité. Il n'y a aucun mal à ce que quelqu'un se sente dépassé parfois - cela peut d'ailleurs être un appel à agir, à changer quelque chose. Et certaines réponses sont vraiment farouches. Elles se cachent. Elles veulent être appâtées. Peut-être ont- elles besoin pour leur naissance d'un espace libre de jugement, confidentiel, un espace de confiance, une piste d'atterrissage pour réponses farouches où elles se sentent en sécurité et sont rassurées. Car certaines d'entre elles peuvent changer une vie – la vôtre. Peut-être donc ont-elles bien raison de se faire un peu prier avant de se révéler. Parfois, cet espace fait défaut - empêché par les exigences de la vie quotidienne et peut-être certaines personnes de notre entourage. Et soyons honnêtes: nos routines quotidiennes, nos pensées automatiques, nos autocritiques en boucle, nos schémas de comportement appris et nos zones aveugles agissent comme autant de rails desquels nous ne pouvons pas facilement nous envoler. Mails il y a une bonne nouvelle: Vous n'êtes pas obligés de faire cela tout seuls. Un coach peut vous aider à retrouver une vision plus large, de nouvelles perspectives, de nouvelles possibilités, vous aider à retrouver une liberté de choix pour devenir la personne que vous êtes vraiment. Le Coaching Personnel, le Business Coaching, ils peuvent être le miroir, l'espace de résonance pour votre réflexion sur vous-même et votre vie, pour préparer la prochaine étape de votre développement personnel. Si le terme "systémique" ne vous parle pas vraiment, cela ne fait rien. Le coaching systémique reprend simplement des éléments de la thérapie systémique: la personne n'est pas considérée comme faite d'un seul bloc isolé, mais composée d'une multiplicité de parties, qui sont à leur tour en interaction permanente avec un contexte qui est tout aussi multiple. Et elle n'est pas considérée comme un être perdu dans ses problèmes, mais comme une personne disposant déjà de nombreux potentiels, compétences et ressources que la vie lui a peut-être simplement fait un peu perdre de vue. En tant que coach personnel systémique, mon objectif est toujours de faire un petit bout de chemin avec vous pour vous accompagner dans le dévEloppement de vos ressources et de qui vos êtes. Vous voyez sur les boutons de navigation quelques spécialisations que je propose (hypersensibles, hauts potentiels intellectuels - HPI). Mais cela n'a rien d'exclusif. Le coaching est là pour tout le monde. Le coaching peut avoir lieu dans mon cabinet à Fribourg- en-Brisgau ou à distance, en ligne.
„Le seul véritable voyage, le seul bain de Jouvence, ce ne serait pas d’aller vers de nouveaux paysages, mais d’avoir d’autres yeux“ Marcel Proust
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